12月9日下午，南区消化科在示教室举办解压棒棒堂暨消化科第一期实习护士心理解压活动，活动由第107组7位实习护士、护士长、实习生带教老师、总带教老师，消化心身小组组长参加。

首先是游戏暖场环节，消化心身小组组长主持大家围成一个圆圈，伸出左手食指，再伸出右手，指定一个词，当说到这个词的时候一手抓，一手逃，现场气氛很活跃。

其次是主持人启发实习护士说出实习过程中遇到的开心、难忘、困惑、感恩的事，有的说映像最深的是第一次给患者静脉输液时的场景及感受；有的说第一次面对死亡时的恐慌及成长，还有对生命的重新解读；有的说感谢各科室带教老师的严格要求；有的说感谢小伙伴的一路相伴等等。同时护士长也分享了其实习时的一些事，并把她工作的经验，心得分享给大家，实习护士表示收获满满。然后穿插了一个拍手游戏，在实习护士最放松的时候，播放轻音乐，拉上窗帘，关上灯，主持人引导大家进行3分钟的冥想环节，最后现场不记名调查实习过程中遇到的困惑，并给予一一解答。

通过此次解压棒棒堂活动，大大降低了实习护士实习期间的心理压力，提高了工作的积极性，同时也为即将就业的实习护士指明了方向。消化内科 朱锐锐  朱其华 文/图  朱其华  李军军/审核)

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