为认真落实院党委“我为群众办实事”活动精神，深入关爱职工心理健康，舒缓心理压力，近日，院工会联合院心理关爱小组开展“医护人员减压赋能心理关爱实操”活动。活动模式为“线上+线下”，全程由钉钉会议直播，共40余名心理关爱小组成员现场参与。院工会副主席马琳致辞，活动由院心理关爱小组组长李从玲主持。

安徽省护理学会心理护理专业委员会主任委员、国家二级心理咨询师郭琼带来“医护人员的压力释放与赋能”心理健康讲座和实操活动，得到参与者的普遍共鸣和高度评价。

在一段轻松有趣的“桃花朵朵开”“体验拥抱”游戏过后，减压赋能实操活动在欢声笑语中开启。郭琼从信念影响情绪、不同压力的来源、情绪在人生中的意义等多个方面进行了详细生动的讲解，并列举了生活中的相关案例，为职工们分享了改变观念、调解情绪的技巧，告知职工们要善于转化压力，正确识别自己的情绪、有效排解负面情绪和自我平衡。

在实操培训中，郭琼带领大家进行了四十多分钟的沉浸式催眠体验。职工们通过身体扫描放松和正念冥想，从身体到心理达到放松，释放了压力，体验了美妙舒适的感觉。

在欢快轻松的氛围里，职工们踊跃发言、积极分享体验结果，两个多小时的减压赋能活动结束，大家还意犹未尽地继续提问、探讨。

一直以来，院工会积极响应院党委号召，深化职工关爱，突出人文关怀和心理关爱，院第五届职代会第五次会议将职工心理关爱活动纳入正式提案。根据医院统一部署，根据实际情况和职工需求，院工会、护理部主导开展，院心理关爱小组具体实施，筹划建立职工关爱整体方案和EAP长效心理关爱机制，每月开展主题各异的心理关爱活动、拟每周开展心理关爱互助成长课堂，以及各类关爱职工身心健康的文体活动，不断增强职工的幸福感和满意度。（院工会 院心理关爱小组  李从玲/文 叶俊华/图 马琳/审核）

责编：朱伟华